ヨガで気持ちよくココロとカラダを整えてから、豊かな心を養うブッダの智慧を学びます。

日々の忙しさからはなれて、自分を見つめる時間を持ってみませんか？

千葉県南房総の自然豊かなお寺を舞台に、ヨガ講師のMariさんから、深くゆったりとした呼吸によって心身のつながりを意識するリストラティブ・ヨガを学び、副住職である英観が、日常生活の中で、安定した豊かな心を養うためのブッダの教えを紐解きます。ヨガと仏教のつながりをしっかり体感できる1泊2日。スペシャルなワークショップです！

日時
4月14日(土)〜15日(日)

講師
法話/妙福寺副住職 早島英観　ヨガ講師/Mari

対象
男女問わずご参加いただけます。
 (但し部屋割りの都合により、男性の方のお申し込みが少ない場合は調整させていただく可能性もございます。予めご了承ください)

定員
20名（10名から開催）

参加費
税込18,000円（宿泊費、食費込※現地までの交通費は各自負担）

持ち物
運動できる上下、ヨガマット、防寒用のブランケット、筆記用具、各自お泊りセット（民宿には浴衣、フェイスタオル1枚、歯ブラシセット、ドライヤーがあります） 

備考
仏教やヨガは初心者からご参加可能です。

場所
成就山妙福寺

宿泊先
民宿「げんべい」

講師プロフィール
早島英観（ハヤシマエイカン) 
Mari (村上　真理子) ヨガ講師

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